En las últimas semanas, la gripa y otras enfermedades respiratorias han hecho parte del día a día de muchas personas en Bogotá. En medio de este panorama, las autoridades de salud recuerdan que hay acciones sencillas que pueden ayudar a reducir los riesgos, como lavarse las manos con frecuencia, usar tapabocas cuando aparecen síntomas y evitar el contacto cercano con personas enfermas.
Bogotá también tiene una herramienta que permite revisar cómo están las condiciones del aire en distintos puntos de la ciudad y, a partir de esa información, tomar precauciones.
Se trata del Índice Bogotano de Calidad del Aire y Riesgo en Salud, conocido como IBOCA. La Secretaría de Salud recomienda consultar este indicador durante el segundo pico de infecciones respiratorias, una época en la que aumenta la atención por Infecciones Respiratorias Agudas (IRA).
¿Para qué sirve consultar el IBOCA?
El IBOCA permite conocer en qué condiciones se encuentra el aire en cada momento y lugar de Bogotá y cuál es el riesgo asociado con la contaminación atmosférica. La información puede servir para decidir, por ejemplo, si conviene evitar actividades al aire libre cuando las condiciones no sean favorables.
Consultar el IBOCA es importante para las personas que tienen un mayor riesgo de tener complicaciones por infecciones respiratorias, como los niños menores de cinco años, los adultos mayores, las mujeres gestantes y quienes tienen enfermedades crónicas. La herramienta se encuentra disponible en este enlace.
La Secretaría de Salud aclara que actualmente en la ciudad no es necesaria una declaratoria de alerta ambiental. Aun así, la recomendación es no esperar a que se presente una situación de este tipo para empezar a tomar medidas de prevención.
¿Qué hacer si la calidad del aire está alterada?
Si las condiciones del lugar en el que va a estar aparecen alteradas, los grupos con mayor riesgo deberían disminuir la actividad física al aire libre. Esta recomendación aplica para menores de cinco años, mayores de 60, gestantes y personas con EPOC, asma, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer o sistemas inmunológicos debilitados.
También conviene reducir el tiempo de exposición en lugares donde puede haber mayor contaminación, como zonas de tráfico intenso, vías sin pavimentar o sectores industriales. En caso de necesitarlo, la Secretaría recomienda utilizar tapabocas, preferiblemente N95.
Para quienes tienen enfermedades crónicas, además, es importante no suspender los tratamientos ni dejar de asistir a los controles médicos. También se aconseja evitar las aglomeraciones y mantenerse alejado del humo del tabaco.
Estas señales requieren atención médica
Las autoridades también recuerdan la importancia de reconocer a tiempo las señales que indican que una enfermedad respiratoria puede requerir atención médica.
En los menores de cinco años, algunas señales de alarma son la fiebre que dura más de tres días o resulta difícil de controlar, respiración rápida, decaimiento, ruidos en el pecho, hundimiento de las costillas al respirar, rechazo completo de los alimentos, convulsiones y cambios en el estado de conciencia.
En los bebés menores de seis meses se debe prestar atención a dificultades para respirar, hundimiento de las costillas, fiebre de 38 °C o más, temperatura de 35,5 °C o menos, disminución en la alimentación, vómito constante, irritabilidad o alteraciones de la conciencia. Además, todo menor de tres meses que presente síntomas respiratorios debe ser valorado por personal de salud.
En el caso de los demás ciudadanos, la dificultad para respirar, el dolor en el pecho, la fatiga inusual, la tos con flemas o sangre, la confusión, el decaimiento o una fiebre difícil de controlar durante más de tres días son motivos para buscar atención.
Alerta Bogotá en Google News