Bogotá ya empezó a calentar motores para uno de los eventos deportivos más esperados del año.
La edición número 26 de la Media Maratón de Bogotá (mmB) ya fue presentada oficialmente y miles de corredores cuentan los días para tomarse las principales vías de la capital el próximo domingo 26 de julio de 2026.
La competencia, considerada como la prueba atlética más importante del continente en esta distancia, reunirá a cerca de 42.000 deportistas provenientes de más de 50 países. El evento no solo promete emociones en cada kilómetro, también traerá un fuerte impacto para el turismo, la hotelería, la gastronomía y el comercio bogotano.
Durante el lanzamiento oficial realizado en el Hotel Grand Hyatt de Bogotá, los organizadores dieron a conocer uno de los detalles que más expectativa genera entre los participantes: la camiseta oficial y la medalla de este año. Ambos elementos rinden homenaje a la capital con un diseño inspirado en el sector del parque Simón Bolívar, uno de los puntos emblemáticos del recorrido.
La prueba mantiene el sello Platino otorgado por la World Athletics, reconocimiento internacional que ratifica a la carrera como una de las más destacadas del atletismo de ruta en América Latina.
Además de atletas aficionados, la competencia contará con figuras internacionales de gran nivel provenientes de países como Kenia, Etiopía, Eritrea, Ecuador y Perú. También estarán presentes reconocidos corredores colombianos como Angie Orjuela, Iván González, Mauricio González y Rubén Barbosa.
Desde el Distrito destacaron que la carrera va mucho más allá del deporte. Gabriel Lagos, director encargado del IDRD, aseguró que la Media Maratón impulsa hábitos saludables y, al mismo tiempo, dinamiza sectores económicos clave para Bogotá.
Media Maratón de Bogotá 2026: camiseta, medalla, horarios y distancias
Uno de los grandes atractivos de esta edición es el diseño de la camiseta oficial. La prenda, elaborada por Adidas, incorpora detalles gráficos inspirados en Bogotá y especialmente en el entorno del parque Simón Bolívar, zona por la que cruzará parte del recorrido.
La medalla también llamó la atención entre los aficionados al running. El diseño incluye un croquis urbano que representa una parte icónica de la ciudad, convirtiéndose en un recuerdo especial para quienes crucen la meta en las categorías de 10K y 21K.
La Media Maratón contará con dos distancias:
- Recorrido 21K
La prueba principal iniciará desde las 8:00 de la mañana y tendrá salidas escalonadas cada ocho minutos:
- Filtro 1: 8:00 a.m.
- Filtro 2: 8:08 a.m.
- Filtro 3: 8:16 a.m.
- Filtro 4: 8:24 a.m.
El trayecto atravesará varios corredores emblemáticos de Bogotá, mezclando zonas históricas con importantes avenidas de la ciudad.
- Recorrido 10K
La categoría 10K arrancará desde las 9:30 de la mañana, también con filtros organizados por tiempos estimados:
- Filtro 1: 9:30 a.m.
- Filtro 2: 9:38 a.m.
- Filtro 3: 9:46 a.m.
- Filtro 4: 9:54 a.m.
Esta distancia está pensada tanto para corredores experimentados como para personas que apenas comienzan en el mundo del atletismo.
Entre los beneficios que recibirán los participantes se encuentran:
- Camiseta oficial.
- Número con chip de cronometraje.
- Bolsa oficial del evento.
- Medalla de finalización.
- Certificado oficial de llegada.
- Guardarropa.
- Atención médica y primeros auxilios.
- Sesiones de calentamiento.
- Entrenamientos gratuitos en Bogotá.
- App de seguimiento.
- Acceso a Expomedia con más de 120 marcas patrocinadoras.
Las inscripciones y tarifas oficiales pueden consultarse en Media Maratón de Bogotá.
¿Cómo prepararse para correr la Media Maratón de Bogotá?
A menos de dos meses del evento, expertos recomiendan comenzar desde ya una preparación adecuada para evitar lesiones y llegar en buenas condiciones físicas al día de la competencia.
Entre las principales recomendaciones están mantener una rutina constante de entrenamiento, aumentar progresivamente las distancias y respetar los tiempos de descanso. También es clave cuidar la hidratación y la alimentación, especialmente en las semanas previas a la carrera.
Especialistas aconsejan no estrenar tenis ni ropa deportiva el día del evento, ya que esto podría generar molestias durante el recorrido. Asimismo, dormir bien la noche anterior y realizar un calentamiento adecuado puede marcar la diferencia en el rendimiento.
Para quienes correrán los 21 kilómetros, se recomienda incluir trabajos de resistencia y adaptación al ritmo. En el caso de los participantes de 10K, lo ideal es enfocarse en mejorar capacidad cardiovascular y mantener una técnica cómoda.
La cuenta regresiva ya comenzó y Bogotá se prepara para vivir nuevamente una verdadera fiesta del deporte, con miles de personas corriendo al ritmo de una ciudad que cada año convierte sus calles en una gran pista atlética.
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